【7/5・6 長野開催】ウォーキング・姿勢評価・美顔


【 専門家向けセミナー 】

トレーナー・治療家に向けた専門セミナーとなります。
今回のテーマは「ウォーキング」「姿勢評価」「美顔」


長野姿勢美人計画主催

7/5(土)開催 
◆re・Frame walking  ~歩行評価と修正アプローチ3h~ 13:00~16:00
◆姿勢評価の基礎と流れ ~専門家の評価の流れを見て学ぶセミナー~ 16:15~17:15
 


7/6(日)開催
◆3step7exercise~美顔コンディショニング~ 10:00~12:00


※お申し込みはページ下部の申し込みフォームよりどうぞ。



■re・Frame walking
~歩行評価と修正アプローチ3hショートバージョン~


姿勢の歪みを引き起こす大きな原因の一つが歩き方!
歩き方が悪いために、知らず知らずのうちに身体のバランスを悪くし、ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になっています。

正しい姿勢を保ち、正しい脚の使い方で歩く。
ただこれだけのことでも、歩行時に使う筋肉が変わり、骨格ラインから身体が変わっていきます。

ではどのように身体を使えば正しく歩けるのか?
歩行時にどの筋肉を使えばいいのか?
その上で綺麗に歩くためにはどのように身体を使えばいいのか?

これらの基礎的なポイントを理解していくことが、とても重要となります。


このセミナーでは、美姿勢や美脚をつくるためのコンディショニング理論から導かれた、美しい身体をつくるためのウォーキング理論を学ぶとともに、5つのチェックポイントを使って、美しい歩き方へと修正していく方法を学んでいきます。


【日程】
■日程 :7/5(土) 13:00~16:00
■会場 :生涯学習センター トイーゴ
■料金 :RRRメンバー¥10,800  一般¥12,960
■講師 :石井完厚

■受付担当 :長野姿勢美人計画 ・三嶋



■姿勢評価の基礎と流れ
~専門家の評価の流れを見て学ぶセミナー


パーソナルセッションにおいて、最初にクライアントから信頼を勝ち取ることが、トレーニング効果を高める上でも必須となります。

クライアントの信頼を勝ち取り、モチベーションをあげるためにも、クライアントの不調の原因を見抜き、そこから適切なプログラムを作成。

それらを、わかり易く説明することが大事になります。


このセミナーでは、一線で活躍しているトレーナーが行っている姿勢評価とプログラム作成の流れを、セッション形式で見て学んでいきます。


パーソナルトレーナーの活動を始めたばかりの方にお勧めのセミナーとなります。

2013&2014ミスユニバース公式トレーナーである美姿勢・美脚スペシャリスト@sadaが、現場においてどんな視点で身体を見ていくのかを共有できる60分となっております。



【日程】
■日程 :7/5(土) 16:15~17:15
■会場 :生涯学習センター トイーゴ
■料金 :一律¥6,480-
■講師 :石井完厚

■受付担当 :長野姿勢美人計画 ・三嶋



3step7exercise
■たるみを解消!美顔コンディショニング



「取りきれなかったシワやたるみは、頭蓋骨の歪みにあった!」

頬骨の高さの違いや顎の歪み、シワ、ホウレイ腺、たるみなど、女性にとって顔のなやみは尽きないところです。

この講座では、頭蓋骨の歪みをとり、フェイスリフトを効果的におこなうための頭蓋調整エクササイズをお伝えしていきます。
巷でよくある、顔を押すだけの「小顔矯正」とは、根本的に違っており、3つのポイントからフェイスリフトを行っていきます。

・頭蓋骨の歪み改善
・筋膜ネットワークの正常化
・皮膚層の癒着の改善

理論とエクササイズを通し、美顔をつくるポイントをお持ち帰りください。

【日程】
■日程 :7/6(日) 10:00~12:00
■会場 :生涯学習センター トイーゴ
■料金 :RRRメンバー¥6,480   一般¥8,640-
■講師 :石井完厚

■受付担当 :長野姿勢美人計画 ・三嶋



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※室内シューズは不要です。





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