【 ダンサー向けワークショップpart1 】 12/14開催in長野


【 一般&専門家向けイベント 】
ダンサーに向けた最新の身体つくりをお伝えする講座です。
痛みのでる原因や身体の使い方の癖に関する情報。
それらを改善するコンディショニング方法をお伝えします。


ダンサー向けコンディショニング講座
■ダンサー・エアロ愛好家のための痛めない身体づくり


日々のダンスで痛みから解放されて今よりも楽しくダンスに集中してみませんか?また今は痛みがない方でも一生、ダンスを楽しめる身体にする為の注意点等を学んでみませんか?

人間の動作には基本システムがあり、その動きが崩れると身体のどこかに痛みが生じてしまいます。
部位ごとにより、痛みを引き起こす動作のエラーパターンに特徴があり、そのポイントを理解することにより、痛まない身体づくりが可能となります。
このワークショップでは部位ごとに起こる問題点への対応をお伝えするとともに改善方法をエクササイズでお伝えしていきます。

【こんな方にオススメ】
・ダンス中に腰がいたい
・バランスが悪い
・ダンス中に身体が安定しない
・股関節が痛い
・背筋が伸びない
・ダンス中に姿勢がキープできない
・よく足首を捻る

今回はダンスの種目、ダンス経験(プロ、アマ、愛好家)は問いません。
身体の基本ルールをの知識を手に入れて痛みなくパフォーマンスの高いダンスを手に入れましょう!

また普段、ダンサーさんをみている治療家さんでも勉強になる内容となっております。ぜひ皆様のご参加お待ちしております。



【 12月開催 in 長野 】

日程 : 12/14(土) 13:00~14:30
場所 : 長野県教育会館
住所 : 長野市旭町1098
料金 : ¥3,000

持ち物:動きやすい服装、水分、筆記用 具、ヨガマット(無い方は大判のバスタオル)



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※当日は動きやすい服装でおこしください。
※室内シューズは不要です。





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