美脚理論1 ~美脚をつくる最新コアトレーニング~

みなさま、こんにちは
「美しい姿勢」をつくるプロフェッショナルトレーナーのさだです^^


女性にとって永遠のテーマといえる「美脚」

・色々なエクササイズをしたけど変化がなかった・・・
・O脚をなおすために整体などに通ったけど変化がなかった・・・・・

・ダイエットして脚自体は細くなったけど、脚のラインは綺麗になっていない・・・

などよく聞きます。


でも諦めないでくださいね
脚のラインって、時間はかかるけれどもすごく綺麗になるんです


ここでは本気で脚のラインを変えていきたい貴女のために、
「美しい姿勢」をつくるスペシャリストとして、
現在全国でトレーナー向け・治療家向け「姿勢改善」講習会をしている私が
実際に現場で行なっている
「美脚」をつくるための理論とエクササイズを紹介していきます。

美脚表紙 

貴女が一般の女性であった場合は、ただ一つだけ、問題があります。
ここに書いていくことは、身体の専門知識を持つ「トレーナー」達に向けての情報発信となっています。


なので、もしあなたが専門知識をもっていない一般の方で、
ここに書いてあるトレーニングをしようと思ったなら、
お近くのパーソナルトレーナーなどについてもらい、
その上で、トレーナーさんと一緒に、ここに書いていることを実践してみてくださいね 

 
もし、うちのサロンの近くにお住まいの方でしたら、是非サロンにて正しいポイントを理解した上で行なってください。 
正しい動きができれば、かなり短期間で脚のラインが変わってきますよ


これから、「理論編」・「エクササイズ編」ともに、少しずつアップしていきます。
楽しみにしておいてくださいね~

◆トレーナー向けセミナー日程

・美脚セミナー参加受付中
『美脚をつ くる最新コアエクササイズ』


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